米湯的湯喝瞭有營養嗎

在很多時候大傢的知識是需要學習更多的，尤其是在照看孩子的時候，有瞭知識在照顧寶寶的時候才不會有顧慮，也不會擔心會不會影響寶寶的健康。寶寶們出生後經過幾個月的成長以後就可以一些米湯之類的食物瞭，可是有很多傢長不太清楚米湯的湯喝瞭有營養嗎？

米湯的湯喝瞭有營養嗎

米湯中含有大量的煙酸、維生素和磷、鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。米湯性味甘平，有益氣，養陰、潤燥的功能，經常喝米湯對孩子的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收。

用米湯給嬰兒作為輔助飲料，也是比較理想的。米的營養都熬到湯裡面瞭,肯定是湯有營養。

寶寶喝米湯的好處

堅持喂米湯給孩子吃，會有意想不到的效果。

1、米湯性味甘平，能滋陰長力，對一些人群或孩子都有很好的補養作用。

2、米湯中含有大量的煙酸、維生素和磷鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。也是很適合寶寶各階段適合的食物。

3它對孩子的健康和發育都有好處，有助於腸胃消化和脂肪吸收。如果孩子不愛喝水，可以暫時用米湯給嬰兒作為輔助飲料，都是比較理想的。

其實在很早大傢就知道米湯可以給小寶寶作最好的輔食，隻是現在人們的生活質量提高瞭，有些人總以為寶寶喝的米湯沒有什麼營養，殊不知喝米湯還有很多好處。而且不僅寶寶可以喝，大病初愈的人也適合喝米湯，尤其是胃腸功能脆弱的人都可以多喝些米湯。