什麼辦法讓奶水少點

一些給寶寶喂奶的媽媽們，一般到瞭孩子半歲左右的時候就會考慮給還加些食物瞭。但是這時很多媽媽們也有一個困擾，就是奶水的量很大，孩子吃的少瞭，那麼就容易漲奶。那麼有什麼辦法讓奶水少點呢？下面就跟著小編一起看看。

什麼辦法讓奶水少點

有的哺乳媽媽乳量非常大，但是孩子吃的少瞭，奶水多也沒有什麼用處瞭。但是很多媽媽們這是都會漲奶，有時還會引發乳腺炎。所以這時可以適當用吸奶器吸出一部分，但不能吸多瞭。隻要不疼就好。如此幾天後就可以明顯的感到奶水變少瞭。另外也可以吃些有回奶效果的食物，如就韭菜和大麥茶等。

奶水變好瞭該如何恢復

媽媽們在哺乳期奶水變少的時候，還可以多吃一些鯽魚，鯽魚含有豐富的蛋白質，對哺乳期乳汁減少的產婦很有好處，能夠提供給產婦充足的營養，從而促進乳汁的分泌。我們在煮鯽魚的時候，一定要煮到鯽魚的湯汁變成粘稠的乳白色為止。另外也可以多吃一些柴魚，柴魚的營養價值也很高，能夠為產婦提供充足的營養，對產婦的乳汁分泌也很有好處。

一般寶寶長到一周歲左右的時候，就不再需要大量的吃媽媽的奶水瞭。但是這時還不能給孩子斷奶，而是需要通過一些其他的方法，讓媽媽們的乳汁變得稍微少一些，這樣不僅可以讓孩子吃到奶水，也不用總是為瞭漲奶而苦惱。