奶水還有前奶後奶之分嗎

作為母乳喂養的偉大媽媽來說你真的知道該怎樣進行科學喂養嗎？奶水還有前奶後奶之分嗎？其實奶水是有前奶和後奶之分，大傢要讓孩子吃到前奶和後奶。前奶主要提供蛋白質，後奶主要提供能量，兩者都很重要。

奶水還有前奶後奶之分嗎

奶水分前奶和後奶。前奶就是哺乳時剛就出來的乳汁，外觀顏色淺，濃度低，像淡淡的大米湯一樣的液體。導致很多人錯誤的認為這樣的奶水沒營養。前奶裡面的營養物質包括蛋白質、乳糖、維生素、抗癌免疫球蛋白、無機鹽和水。主要為寶寶提供蛋白質、乳糖和解渴。就像是“前菜”一樣，開開胃，卻不乏營養。

隨著寶寶的允吸，奶水濃度增大，顏色呈奶白色，這就是我們所說的後奶瞭。後奶含有脂肪、乳糖和其他營養物質。其中脂肪的富含量較大，占乳汁總量的百分之五十左右，所以是濃濃的奶白色，後奶比較管飽。

脂肪能夠保障寶寶足夠的能量攝入，也是寶寶白胖的後備力量。隻有前奶和後奶都吃到，營養才能全面，所以不要再認為清清的奶水沒有營養瞭。

母乳喂養小貼士

註意哺喂方式：喂奶時就不要總是讓寶寶吃一會兒就換另一側乳房，高脂肪的乳汁是在哺乳開始一段時間之後才有的，要在你有瞭泌乳反射以後，“油脂”才會輸送到輸乳管。鼓勵寶寶在每一側乳房都吃得久一些，一次至少吃10 - 15分鐘。長時間用力地吃奶也會刺激泌乳反射，乳汁才會變稠寶寶才會長肉。

前乳、後乳都不能少：前乳能滿足寶寶需要的水分和蛋白質，後乳能為寶寶提供能量。保證寶寶“高乳糖”的前乳和“高脂肪”的後乳都吃到，才能獲得全面的營養。這才是母乳喂養完美的體現哦。

奶水還有前奶後奶之分嗎？奶水是有前奶和後奶之分的，寶媽要註意喂奶的方式，兩側乳房都要喂，一次吃10-15分鐘，前奶和後奶都要吃到，這樣才有利於寶寶的健康成長和發育，給寶寶全面的營養需求。