嬰兒不愛喝水有什麼辦法

水，是生命之本，是萬物之源。多喝水，可以調節體溫、預防便秘，促進新陳代謝等等。喝水的重要性和好處，大傢都知道這些好處所在。可是很多嬰兒都不願意喝水，那麼，嬰兒不愛喝水有什麼辦法？

針對嬰兒不愛喝水的原因，傢長們可以有針對性地進行引導和教育，幫助嬰兒養成喝水的良好習慣。下面是一些可供參考的方法：

1.不要過早地喂果汁類的甜飲料，應該讓嬰兒先接觸並適應白開水。

2.多準備幾個造型可愛、顏色鮮艷的水壺或水杯，吸引嬰兒主動喝水。

3.跟嬰兒玩喝水的遊戲，比如“幹杯”，讓嬰兒在遊戲過程中愛上喝水。

4.鼓勵嬰兒自己喝水，當嬰兒完成喝水後，及時給予誇贊；做嬰兒的好榜樣，讓嬰兒經常看看爸爸媽媽、或者別的小夥伴如何喝水。

5.如果嬰兒始終不願意喝白開水，爸媽們也不用著急，還可以通過其他方式來補水。比如說保證充足的喂奶量；多準備些含水量大的輔食，如：生菜、西藍花、胡蘿卜、西瓜、蘋果等。

總之，嬰兒不愛喝水不用慌。首先看看嬰兒是否真的缺水，如果確定缺水，一方面爸媽可以通過適當的引導，讓嬰兒逐漸養成喝水的習慣，另一方面，可以通過從輔食和奶制品中入手，讓嬰兒獲取足夠的水量。