兩個月的寶寶怕燈光嗎

一個孩子的出生，承載著整個傢庭的希望和喜悅。剛出生的小寶寶，各器官都是非常脆弱的，都需要父母的小心呵護。即便是日日夜夜都會見到的各種光線，也會令父母擔心，是否會傷害到寶寶那明亮透徹的大眼睛。那麼我們來探討一下，兩個月的寶寶怕燈光嗎？

兩個月的寶寶怕燈光嗎

答案是對某些光線是怕的。其中，夜間開燈睡覺會對寶寶產生非常不好的影響。

1、久照夜燈會影響視力發育

熄燈睡眠的好處，在於使眼睛和睫狀肌獲得充分的休息。長期在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。

2、夜晚太亮會影響內分泌和生長發育

醫學表明，我們大腦中含有一種松果體，當黑夜降臨，人體進入睡眠的時候，這種物質就開始分泌出褪黑素。褪黑素對於人體的作用非常的巨大，不僅能夠降低血壓、減緩心跳，同時還可以增強免疫力。如果開著燈讓孩子睡覺就等於給孩子人造光線，那麼就會抑制瞭褪黑素的分泌，影響瞭孩子的生長發育。

3、燈光形成的壓力會影響寶寶情緒

任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，晝夜不停的光照會使身體在睡眠中也會出現活躍現象，會進一步影響他們眼部網狀激活系統，使寶寶的睡眠時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒，進而使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好。

寶寶們應該盡量避免哪些燈光呢

第一種，浴霸和小太陽的強光。浴霸和小太陽的光太強烈，照射的強光會減弱寶寶的視覺功能，當寶媽在給寶寶洗澡或取暖時，不要讓這樣的燈光直接對著寶寶的眼睛。

第二種，劣質玩具上的閃光。玩具上閃爍不停的強光會對寶寶視力也有很大的損傷，為瞭寶寶的好視力，寶媽挑選玩具時可要細心。

第三種，屏幕藍光。最新研究成果表明，藍光能穿透眼睛的角膜和晶狀體，直接影響到寶寶的視力。藍光對眼睛的危害程度是因年齡而異的，所以0-2歲的兒童不宜使用電子數碼產品。

由此，我們可以看出，小月齡的寶寶應盡量避免強光和夜燈。傢裡的燈具應選擇較柔和的顏色和光強，而父母更應該在孩子出生後便開始培養他們關燈睡覺的良好習慣，避免睡覺時長時間曝露在夜燈裡，盡量在黑暗裡入睡。