1歲寶寶營養面條的做法

1歲寶寶除瞭喝奶外，平常需要吃一些輔食，這時候寶寶的前牙已經開始長出來瞭，咀嚼能力大大的提高，給寶寶吃一些面條則非常的合適。一些傢長會給自己的寶寶自制手工面條，讓寶寶吃得更好。那麼，1歲寶寶營養面條的做法有哪些?

1歲寶寶營養面條的做法

西紅柿雞蛋面

材料：面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。

做法：

1、兩個西紅柿洗凈切片，兩個雞蛋搗碎，蛋液裡加鹽，一塊老薑片切碎;

2、鍋內放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出;

3、另放油，油熱爆香薑碎，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水瞭將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖，如果你嫌西紅柿味太酸的話，但是隻加一點點);

4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧，然後盛出倒在面碗裡，加鹽(鹽要多一些)，味精，香油。

5、另起一鍋放水煮面，面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗，撒上香蔥。

蝦仁丸子湯面

材料：西紅柿一個、蝦仁4隻、肉餡1勺、薑1片、蕎麥面25克、鹽、淀粉。

做法：

1、將蝦仁清洗幹凈，加少許料酒和鹽攪拌均勻後再用水沖洗。

2、將蝦仁剁碎，加適量的鹽、淀粉，順時針方向攪成泥狀，再用手抓成小球型。

3、在肉餡中也加入適量的鹽、淀粉，順時針方向攪拌成泥狀，抓成球型待用。

4、將蕎麥面煮熟在碗中備用。

5、將蝦球、肉餡球、西紅柿塊、薑片一起放入沸水中煮熟，再加少量鹽調味。

6、將湯和菜料放入面碗中即可。

1歲寶寶適合吃什麼食物

1、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。

2 、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。

3、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250～500毫升。

給傢裡1歲寶寶自制營養面條或是其他的食物都可以，關鍵是能夠衛生、有營養。記得小寶寶的飲食中不需要添加調味料，傢長喜歡的醬油、辣椒或是其他的調味料都可以不放，讓孩子享受到食物原本的味道，對於寶寶來說會更好。