寶寶非常困就是睡不著怎麼回事

不少媽媽肯定都遇到過寶寶非常困但就是睡不著的情況，寶寶睡不著辛苦的是大人，大人需要哄著、抱著，久瞭也會非常的勞累。寶寶困瞭就應該睡覺，困又睡不著肯定是身體出現瞭問題，那麼，寶寶非常困就是睡不著怎麼回事?

寶寶非常困就是睡不著怎麼回事

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷。

3、太幹燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。

5、註意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓瞭，然後就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒瞭要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶.

寶寶老睡不好怎麼辦

1、適應寶寶的生理時鐘

寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鐘按時喂奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。

2、哺乳後不要馬上睡覺

出生3個月後，寶寶的生理時鐘逐漸有規律，但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外，哺乳後不要馬上睡覺，因此哺乳後最好陪寶寶玩耍。

3、有規律地喂奶或睡覺

寶寶出生3個月後，每天睡14小時左右，其中有12小時在夜間睡覺。這時，夜間睡醒的次數逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺。在這個時期，媽媽就應該有規律地喂奶或者哄寶寶睡覺。在日常生活中，應該按時睡覺，而且夜間睡醒之前要充分地喂奶。

4、讓寶寶感受白天

建議媽媽在白天的時候盡量保持傢居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內，好讓寶寶領略一下白天的感覺。

在寶寶出現瞭寶寶非常困就是睡不著癥狀的時候，傢長可以針對性的看看寶寶是哪方面出瞭問題。一些寶寶是會在睡覺之前有“鬧覺”的情況，這大多是傢長日常沒有給寶寶養成正確的睡眠習慣導致，不想自己辛苦就應該要多讓寶寶養成良好睡眠習慣。