女寶寶幾歲適合練形體

有的媽媽在孩子很小就想讓自己的寶寶去練一練跳舞，但是又害怕孩子過早學習學傷到身體，她們也觀察到芭蕾舞學者的胸部發育都不是很好，擔心不利於寶寶身體發育，所以很多媽媽就問瞭，到底女寶寶幾歲時適合練習形體呢？又有哪些需要註意的?

女寶寶幾歲適合練形體

1、4周歲就可以參加基礎舞蹈課程瞭, 3歲的寶寶現在練習早瞭點,4歲到5歲開始練習是比較好的.因為寶寶練習舞蹈形體一般都是從基本功開始的，太早練對寶寶的骨骼發育不好，而太晚練習， 要達到想要的程度是要下一翻苦工的。

2、從4歲半開始，這時孩子動作協調能力較好，理解力也較強，能和老師配合，骨骼也較柔軟，大動作發展也比較成熟。

女生練形體適合學什麼舞蹈

1、瑜伽。因為瑜伽是一種非常有效的運動，在練習瑜伽的過程中，就是通過各種各樣的動作，來拉伸自己的肌肉以及活動自己的骨骼，來完成對身體各個部分的鍛煉，從而幫助各位塑造出一個更美好的形體，而且瑜伽不需要進行激烈的運動，所以瑜伽是非常不錯的一種選擇。

2、形體舞。形體舞本身就是鍛煉形體的。形體舞通過對腰部，上半身以及腿部的運動，來達到塑造形體的效果，相對於瑜伽來說，形體舞就會進行一些比較激烈的運動，通過運動的方式，來達到塑造形體的效果。

3、古典民族舞也是鍛煉形體一個不錯的選擇。古典民族舞不僅僅能夠起到鍛煉形體的效果，而且還能夠很好的培養學習者的氣質，所以選擇古典民族舞蹈也是一個不錯的選擇。而在西方的舞蹈中，爵士舞以及拉丁，都能夠起到塑造形體不錯的效果。

無論自己的寶寶幾歲開始練習形體，媽媽們都需要明白因材施教的真正意思，多尊重孩子的興趣和觀點，女寶寶練習形體不僅是對身體有好處的，還對寶寶的興趣培養有促進作用。不同的寶寶體質不同，所適合的舞蹈也不同，這也是需要慢慢摸索出來的。