5個月寶寶曬太陽應曬多久

 2024-03-23  阅读 87  评论 0

5個月寶寶曬太陽應曬多久

大傢都說曬太陽對人們身體的好處是很大的,但是由於太陽裡含有紫外線,所以對人們的影響也就比較大。所以平時人們應該註意曬太陽的時候塗上一些防曬霜,免得曬傷瞭皮膚。而對於小寶寶來說,曬太陽也是有好處的。但是怎麼曬,曬多久卻是寶爸寶媽們十分關註的問題。 5個月寶寶曬太陽應曬多久這個問題將由小編來為大傢解答一下。

5個月寶寶曬太陽應曬多久

每天日照1小時,可使寶寶血中維生素D達到正常底限,增加至每天日照2小時左右,才可達到較高的水平。傢長還應註意為寶寶選擇合適的曬太陽的時段,上午6點至9點可使身體發熱,促進血液循環和新陳代謝,增強活力。上午9時至10時,這個時段帶寶寶曬太陽,有利於促進寶寶儲備體內陽光維生素維生素D,同時有利於促進寶寶骨骼正常鈣化。下午16時至17時,是促進維生素D形成的大好時間。

寶寶曬太陽時應該註意什麼

1、寶寶曬太陽時最好穿紅色服裝,因為紅色服裝的輻射長波能迅速吃掉殺傷力很強的短波紫外線。

2、照射部位應避免陽光直射寶寶頭部,也不要隔著玻璃曬太陽。

3、傢長最好根據當時的氣溫條件,盡可能讓寶寶暴露皮膚,才能使陽光和皮膚親密接觸。

4、到瞭冬季,戶外溫度非常低時,傢長如要帶寶寶出去曬太陽,一定要循序漸進,最初幾次隻能曬幾分鐘,逐漸增長曬太陽的時間。

關於曬太陽的問題小編暫時就先說到這裡,希望寶爸寶媽們看到這篇文章之後可以重視寶寶曬太陽的有關問題,然後寶爸寶媽可以在平時多多註意寶寶的情況,在寶寶出現意外之前就發現問題的所在,當然,如果可以避免寶寶出現意外這個問題,就更好瞭。最後,小編祝所有的寶寶都健康的成長。

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