出月子能吃常溫水果嗎

孕媽媽在十月懷胎之後終於生下瞭寶寶，接下來就是坐月子瞭，月子裡隻要好好休息，清淡飲食就會把月子做好瞭，面對這一個月的月子真是把媽媽們憋壞瞭，那出月子瞭該怎麼辦，出月子能吃常溫水果嗎？隨小編來瞭解下。

出月子能吃常溫水果嗎

其實在坐月子期間就可以吃水果瞭，隻要不是冷藏即可，均衡飲食身體才會恢復得更加快，而且更加的健康，對於寶寶的吃奶也是很好的餓，如果怕引起咳嗽可以用溫開水泡一下再吃。

出月子註意事項

雖然剛剛出月子，但是日常生活也不能完全像常人一樣，還是需要註意不要吃生冷食物，百天之內盡量不要摸涼水。日常活動不受影響瞭，但是要循序漸進，不要突然特別勞累。再就是產後六周之內還是需要禁止性生活和盆浴的，產後六周要去醫院復查一下看看子宮復舊的情況。

坐完月子過後在傢裡還是要多註意休息註意個人的衛生預防感染。一般情況下來說至少要等六周的時間。才可以選擇正常的同房的。平時的話多吃一點高蛋白質的食物六周以後。可以去醫院復查ｂ超看看子宮內膜恢復的情況。

出月子能吃常溫水果嗎？雖然剛出瞭月子但是身體還是恢復階段，所以還是要註意，如果坐月子是冬天那就不能沾冷水，洗衣服好做傢務的話，還是要用溫水的。除瞭一些簡單的傢務以外，小編不建議產婦過度勞累。這時媽媽自己一個人帶寶寶就已經夠累瞭。