燈光會傷害嬰兒眼睛嗎

嬰兒還是十分脆弱的，很多看起來沒什麼傷害的事物對於嬰兒而言可能會是災難，比如說燈光，它在生活中就非常常見，夜晚的時候能夠幫助我們驅散黑暗，但是嬰兒能夠接觸燈光嗎？不少傢長就想知道燈光會傷害嬰兒眼睛嗎？一起來看看吧。

燈光會傷害嬰兒眼睛嗎

嬰兒期間眼睛發育還沒有完善，最好不要讓孩子對著燈看，而且不能看閃光，尤其是開關電源時燈的閃光會影響寶寶的眼球發育，建議剛出生的寶寶不要看太強的光，而且不要看閃光，否則會導致寶寶的眼睛散光，影響寶寶的視力。

如何提高孩子的睡眠質量

1、建立一個規律的作息時間表。

2、睡前避免刺激的活動，包括看電視和玩電腦遊戲。

3、在中午12點後，不要飲用含咖啡因的飲料。

4、確保臥室環境有助於睡眠，合適的床位、關閉燈光，不要把電視或電腦擱在臥室裡。

5、即使在周末，也要保持正常的就寢時間。

6、不要睡過瞭頭，周末可以多睡會，但隻能比平時多睡2-3個小時。

上文就是對“燈光會傷害嬰兒眼睛嗎”這個問題的回答，嬰兒房裡邊的燈光最好是比較柔和，現在市面上賣的有專用的燈泡，可以購買這種燈泡來佈置嬰兒的房間，註意不要讓孩子長時間的看燈光，不然等到孩子長大瞭以後可能會出現非常嚴重的散光燈問題。還需要註意的是在嬰兒睡覺的時候不要一直都開著燈。