滿月發汗之前能洗澡嗎

滿月發汗，是很多產婦產後月子期間會進行的一項養生活動，滿月發汗幫助產婦排出身體內的各種毒素，改善身體狀況。正確等我滿月發汗有很多講究，不正確等我滿月發汗反而會事倍功半。滿月發汗後身體會非常粘膩，所以有的產婦會想發汗前清洗一次，那麼滿月發汗之前能洗澡嗎?

滿月發汗之前能洗澡嗎

一般情況下，很多女性朋友在做完月子之後都會進行滿月發汗。滿月發汗有一定的好處，可以促進血液循環，疏通經絡，祛濕排毒等。滿月發汗之前是可以洗澡的，可以把身上的污垢洗幹凈之後，再進行發汗，會取得更好的效果。發汗期間要註意防止中暑，發汗的時候因為蓋的被子多，加上喝瞭發汗的熱湯，還有房間裡面不通風，所以要有專人在身邊陪著才可以，不要睡著，要隨時補充水分。而且發汗結束以後不要著急當天就去洗澡，以免受涼，擦幹汗液後，換身幹凈衣服，建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。

滿月發汗有什麼好處

1、驅除體內濕寒，有效預防月子病。

2、疏通全身經絡，預防肩，頸，腰，腿，腳後跟疼。

3、補氣養血，充盈乳汁。

4、改善妊娠紋，減少贅肉避免皮膚松弛，增強肌膚的光潔度和彈性。

5、驅除宮寒，幫助子宮恢復，有效預防子宮肌瘤的病發。

6、疏通乳房，有效避免哺乳期淤積，乳腺炎。

7、增強體質，消除頭暈目眩，腰酸背痛抽筋，怕風，怕涼等癥狀。

滿月發汗之前是可以洗澡的，而且滿月發汗前洗澡，可以先去除產婦身上的污垢，讓產婦清爽的進行滿月發汗。但是發汗之後不可以立即洗澡，建議等到第二天再洗澡。滿月發汗對產婦有著諸多好處，建議有條件的產婦一定要進行一次滿月發汗，發汗期間，註意補充水分，防止脫水。