怎麼改變嬰兒夜鬧

嬰兒出生以後，有一段時間基本保持吃奶、睡覺這種生活模式，而且睡眠在一天中占比是比較大的，嬰兒睡的好對身體發育是有好處的，如果嬰兒睡眠質量受到影響，就會影響發育和身體健康，而嬰兒夜鬧就會影響睡眠，那麼，怎麼改變嬰兒夜鬧？

嬰兒出現夜鬧的癥狀，傢長想要改變的話，必須要找出嬰兒夜鬧的具體原因，而引起嬰兒夜鬧的原因有很多，因此傢長首先要觀察是否嬰兒有身體不適，如腹痛、腹脹、積食或者發燒、感冒等，如果是因為疾病原因造成的，需要去醫院查出原因，再進行對癥用藥治療。

其次傢長要觀察一下是否睡眠環境不好，從而導致嬰兒夜鬧，如室外有強烈的光線或嘈雜的聲音，或者是室內溫度過多等，對此傢長需要給嬰兒創造良好的睡眠環境，來改變夜鬧的情況，如立刻給嬰兒更換房間，並使用窗簾遮光或隔音窗戶減少噪聲，調節適合的室內溫度。

此外，傢長應避免給嬰兒穿太多的衣服或蓋太厚的被子，不然嬰兒體溫由於突然升高，身體大量出汗，就會影響睡眠質量出現夜鬧，排除以上原因以後，就要考慮是否因為嬰兒缺鈣引起的，因為缺鈣癥狀之一就是夜鬧，可以通過補鈣來改善。