EPA嬰兒能吃嗎

有瞭寶寶以後，寶寶的飲食就變成爸爸媽媽關心的首要大事，不單單是日常吃食，就連額外的營養補充劑也是孩子傢長涉獵的范圍，總想把最好的給孩子，希望它能有個健康的身體以及聰慧的大腦，那麼EPA究竟是什麼呢？嬰兒能吃嗎？

EPA嬰兒能吃嗎

EPA是指一種不飽和脂肪酸,對人體非常有益,它能夠溶解和稀釋飽和脂肪酸，對於嬰幼兒吃瞭，一般沒有什麼壞處，但不宜過量食用的。

EPA 全稱是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸。 EPA屬於Ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，因此稱為人體必需脂肪酸。雖然亞麻酸在人體內可以轉化為EPA，但此反應在人體中的速度很慢且轉化量很少，遠遠不能滿足人體對EPA的需要，因此必須從食物中直接補充。

EPA有什麼作用

EPA會影響兒童和青少年的生長發育，並且會影響胎兒的生長發育，破壞血小板造成血液不易凝固等副作用，而大多數魚油產品或多或少都會含有EPA，因此不適於處於生長發育期的嬰兒、兒童、青少年和懷孕、哺乳期的婦女等食用，而天然海藻中提取的DHA不含EPA，適合孩子食用。

所有新手爸爸媽媽千萬不要什麼種類的補充劑都給孩子服用哦，確實存在不適宜嬰兒、兒童以及青少年服用的營養品，不但起不到補充營養的作用，更可能帶來傷害。學會根據孩子的身體情況有選擇的服用營養補充劑，才是最好的哦。