有孩子的父母都知道,孩子到瞭一歲多是問題最大的時候,就拿吃飯來說,小嬰兒餓瞭會哭,隻用和母乳或奶粉就好,到瞭寶寶一歲瞭,就不能隻喝奶瞭必須要配其他的食物,好多傢長就犯難瞭,不知道該給孩子準備什麼樣的飯,不知道一周歲的寶寶吃多少飯。
一周歲寶寶吃多少飯
一周歲的寶寶要少食多餐,不要讓孩子吃得過飽,容易形成疳積,由於一歲的寶寶胃容量還相對較小,加上寶寶活潑好動,容易饑餓,因此建議每天進餐5-6次。
有什麼推薦給一歲寶寶的食譜嗎
早餐:建議喂寶寶喝牛奶(牛奶是每天必須的),吃一個蛋黃、喝一些大米粥、肉末粥或肉包是可以每天換著吃的。,午餐:吃軟的米飯,蒸煮的魚,細碎的青菜,蒸雞蛋,雞肉等每天換著吃(但保證每天有肉和青菜)。,午點:水果是必須進食的,其次可適當吃一些蛋糕、包子、紅豆糖水等。,晚餐:相對於午餐吃得清淡一些,但也不缺乏肉和青菜,如黃瓜炒肉末、魚丸湯、菠菜湯之類再加上軟米飯。,晚點:喝些牛奶或豆漿即可。另外補充,每周給寶寶喂食肝泥一兩次。
看瞭以上的內容,各位傢長也應該明白瞭,一歲的小寶寶應該少食多餐,不要吃的太飽,吃飯要註意營養均衡,以清淡的口味為主,而且要註意因人而異,但是,整體原則就是這些,如果還是不知道怎做,可以咨詢專傢,進行判斷?
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