嬰兒遊泳對頸椎好嗎

炎熱的夏季使得遊泳這項運動十分受歡迎，遊泳不僅能夠幫助人們抵禦酷暑的傷害，還能夠起到減肥等多種作用。對於寶寶而言遊泳也是有著諸多好處的，因為泳池中的環境十分像母親的子宮，所以寶寶會感覺非常安全。那麼嬰兒遊泳對頸椎好嗎？下面一起來看看吧。

嬰兒遊泳對頸椎好嗎

嬰兒遊泳對頸椎是有好處的。嬰兒遊泳能夠讓四肢都得到鍛煉，頸椎也會變得更健康，在鍛煉的過程中，嬰兒的肺活量也會有所增加，但是註意如果嬰兒還很小的話，要控制遊泳的時間，一次遊泳時間不要超過20分鐘。

小孩子如何安全遊泳

1、遊泳前務必檢查身體

孩子在遊泳前必須瞭解自己的身體狀況，患有某些疾病或發燒的孩紙不要遊泳，例如心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病及各種傳染病的孩紙也不應該遊泳。

2、準備活動必須做足

遊泳時，人體要經歷一個從靜止到運動和適應水溫的過程，如果不做準備運動，有可能會出現頭昏，心慌，惡心，抽筋等不適，甚至危及生命。

3、選擇安全場所

不要到江、河、湖、海及水庫裡面去遊泳，每年都有因單獨在這些地方遊泳而被淹死的慘劇發生，這些地方的水面看似平靜，可是由於水下暗藏漩渦，一旦進入水中便有可能被漩渦卷走。

上述就是對“嬰兒遊泳對頸椎好嗎”這個問題的回答，雖然說嬰兒遊泳的確對頸椎很好，但是具體的運動量也要參考寶寶的體重和身體狀況，對於剛剛幾個月的孩子來說，一次遊泳時間過長的話容易導致肌肉疲憊，在水裡如果抽筋就會很危險瞭。