嬰兒睡反覺怎麼調整

嬰兒的睡覺姿勢往往會影響睡覺的質量，要是經常不註意調整，反著睡或者是側著睡都有不同的睡眠質量。所以大傢平常要關註一下調整的措施，如果寶寶出現反著睡覺，那麼就要適當將其調整過來。那嬰兒睡反覺怎麼調整？

嬰兒睡反覺怎麼調整

1、要糾正寶寶睡反覺的習慣，首先要盡量減少他在白天的睡眠時間，在寶寶犯困的時候，不要讓他立刻睡，改為逗他玩。如果已經睡瞭較長時間，就設法叫醒他，不要讓他繼續睡。換尿佈、撫摸等都可以叫醒他，最有效的辦法是用大拇指繃緊中指，然後彈擊寶寶腳心。

2、在晚上該睡覺的時候，不要和寶寶玩。此時盡量創造一個適合睡覺的氛圍，調暗燈光，關掉一切會發出噪聲的器具，放一段輕松平緩的搖籃曲等，讓寶寶安靜入睡。2—3天後就可以糾正過來。

3、哄寶寶睡覺建議不要用搖晃的方式，因為此時寶寶的大腦結構還不完善，容易因為搖晃而發生腦震蕩。

嬰兒睡反覺有什麼危害

寶寶睡反覺是寶寶還沒有適應晝夜更替導致的結果，如果不加以糾正，會影響室寶的發育生長，長久如此會導致寶寶出現反應遲鈍、記憶力差等問題，而且還容易生病。

嬰兒睡反覺其實有很多調整的方法，傢長們可以先瞭解一下睡反覺的危害和表現誘發原因，再針對性處理。一般情況下是睡反覺都不是疾病，並不會對身體造成幹擾，所以大傢也不要特意調整，平時保持良好的睡覺環境，以免對寶寶的身體造成影響。