嬰兒長身體的表現

傢長希望孩子健康的成長，也希望自己的孩子可以長的高高的。在合適的時間就會抓緊給孩子補身體。想時刻記錄著孩子的身高，經常讓孩子去量一量並作上標記。其實不用那麼麻煩，想要知道孩子有沒有變高，小編告訴你看這些表現就行啦。

嬰兒長身體的表現

1、食量大漲

傢長們在讓孩子吃飯的時候常常會說“寶寶再來一口，吃多多張高高”這樣的話，事實證明這並不僅僅是一句專門拿來哄孩子的空話。孩子的身體要想很快長高，各種營養肯定要跟上去，光喝水肯定是不行的。但是傢長也不要過於盲目，為瞭讓他盡快長高讓孩子暴飲暴食，要知道如果營養過剩可是會導致寶寶橫向發張哦。

2、喜歡運動

小孩子嘛，除瞭生病的時候懨懨的沒有精神，大部分時候都很有活力。正在長身體的寶寶也很喜歡運動，發泄一下過剩的精力還可以促進骨骼發育。大量的事實也證明瞭，喜歡運動的孩子普遍更高一些。不過需要註意的是，凡事過猶不及，在孩子長身體的時候運動量太大也有可能會造成骨骼損傷。

3、夜間抽搐

人的身體成長發育最快的時間段是在晚上睡覺的時候，所以如果想判斷寶寶最近是不是又在長高，寶媽可以看一下孩子睡覺的時候胳膊、腿會不會時不時抽搐一下。如果沒有也不要太失望，畢竟這隻是判斷孩子是否正在長身體的一個參考因素，不一定每個人都這樣。

4、骨頭疼痛

我們都知道人的骨頭主要是由鈣元素組成的，寶寶身體生長過快的時候就會導致身體裡的鈣元素跟不上，從而產生骨頭疼痛。所以如果孩子最近經常說膝蓋痛，寶媽就要抓緊時間給他補身體瞭，不然缺鈣會阻礙繼續長高，還有可能危害寶寶的身體健康。

幫助寶寶長高的方法

1、晚上10點就睡覺

人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至半夜4點，如果能在這一時間段內熟睡，將有助於身高發育。

2、多做跳躍、伸展運動

運動時會拉扯關節，刺激身體分泌生長激素。多做跳躍性運動如打籃球、跳繩等，以及那些幫助伸展身體的運動小遊戲，都有助於幼兒長高。

3、少吃甜食

如果體內糖分過高，將導致生長激素分泌降低。

有些孩子個子長得比較快，有些孩子長得特別慢，不論哪些情況如果出現過快或過慢都是不太好的。傢長們必須要正確的掌握孩子生長發育的規律和常識，不要做一些盲目的措施，導致造成適得其反的效果。嬰兒長身體的表現。