兩個月嬰兒白天困睡不著怎麼辦

按照正常的情況兩個月的嬰兒基本都在睡覺，醒來的時間比較短。因為想要在短時間內想要身體迅速成長，就需要多睡、多吃不消耗體力，有數據顯示兩個月的嬰兒一般每天睡16-18個小時，還用一個多小時吃奶，清醒的時間隻有4個小時左右。那麼，兩個月嬰兒白天困睡不著怎麼辦？

兩個月嬰兒白天困睡不著怎麼辦

1、 為保證嬰兒有充分的睡眠，首先，要為小兒安排一個光線柔和、空氣清新、溫度(22.C-24℃)濕度(60%-65%)適宜、安靜溫馨、避免各種聲光色強剌激的臥室，還應為孩子準備一個舒適暖和有圍欄的小床。

2、 床墊不可太軟，被褥清潔柔軟，厚薄隨季節增減，冬季可給小兒睡睡袋，以免身軀四肢外露受涼。其次，重視從小培養小兒良好的睡眠習慣也十分重要，如從小培養小兒獨睡自己的小床，當其有睡意時，輕輕將小兒放在小床上，任其自然入睡。

兩個月嬰兒白天困睡不著的原因

一是溫度或濕度不適當，二是孩子沒有吃飽，三是孩子白天睡的多，四是孩子睡覺的地方有吸引他的玩具或新鮮東西，五是環境吵鬧六是孩子身體缺乏某種維生素等，要去醫院查一下小兒入睡困難常使傢長十分煩惱，這與小兒自幼未養成良好的睡眠習慣有關。

如傢長抱著嬰兒邊拍、邊搖、邊走地催其入睡是一種很不好的習慣，小兒往往在媽媽懷裡睡得很熟，放在小床上就睜開眼睛哭鬧。與父母同床睡，吸吮著母親的乳頭或橡皮乳頭，邊哺乳邊入睡更有造成嬰兒窒息的危險，也是使幼兒形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡這種壞習慣的主要原因。

遇到嬰兒不好好睡覺的情況，媽媽們會想盡一切辦法調整睡眠時間，比如盡量讓室內沒有其他雜音，就算有一些聲音盡量控制在聲音10分貝以內，以免影響寶寶的安睡；其次用收音機放一點睡眠曲對寶寶入睡也是很有幫助的；還可以在室內多放一百合，百合的味道也有助於睡眠。