寶寶鬧瞌睡是缺乏什麼

最近有寶媽咨詢：“寶寶每天晚上都會鬧瞌睡，而且要哭很長時間，怎麼哄都哄不好，這是怎麼回事呢”寶寶鬧瞌睡會讓寶媽特別煩躁焦急，很心疼寶寶，自己又很辛苦，不知道該如何是好，寶寶每天快樂平安的成長是傢長最幸福的事瞭，那麼寶寶鬧瞌睡是缺乏什麼嗎？

寶寶鬧瞌睡是缺乏什麼

1.一般情況下寶寶鬧瞌睡並不是身體缺乏什麼，可能孩子在睡前身體困倦，但大腦還處於興奮狀態，難以入睡，又很不適，常會有哭鬧，適當安撫就可以瞭，不是病態，另外盡量幫助孩子養成在大致固定時間睡眠的習慣，會逐漸好轉。

2.如果擔心寶寶身體缺乏一些微量元素，可以帶寶寶到醫院測量下，這樣傢長也就放心瞭。

寶寶睡覺前哭鬧的原因有哪些

1.生理性哭鬧

孩子的尿佈濕瞭或者裹得太緊，饑餓，口渴，室內溫度不合適，被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母隻要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

2.環境不適應

有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

3.白天運動不足

有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累瞭，晚上就能安靜入睡。

4.午睡時間安排不當

有的孩子早晨起不來，到瞭午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有瞭睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

寶媽在照顧孩子時，一定要多觀察寶寶的一些反應，瞭解寶寶的一個行為習慣，當寶寶出現一些不適情況時候，並不是身體出現瞭問題，而是可能生活習慣導致的，日積月累下來讓寶寶覺得不舒適，寶寶鬧瞌睡是缺乏什麼？建議傢長參考以上所講內容。