嬰幼兒積食吃什麼好

嬰幼兒的腸胃還正在發育的過程中，還是很脆弱的，假如寶寶飲食不當的話，是很容易出現消化不良的情況，並且還可能會因此而導致積食，當寶寶積食時，傢長需要及時幫助寶寶進行正確的調理才好，那麼，嬰幼兒積食吃什麼好？

嬰幼兒積食吃什麼好？

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

2、山藥米粥

功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗幹凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

寶寶積食要怎麼預防？

1、三餐要規律。寶寶會走後，不願意躺著，然而走動頻繁，可能會打破平時三餐進食規律。傢中有寶寶的各位，請盡量按照平常的進餐規律，以免寶寶也吃飯不守時，東一餐西一餐的吃飯時間很容易搞得寶寶腸胃功能紊亂。父母忙於工作的日子，有時候因為工作忙不能定時吃飯，也千萬不要讓寶寶也跟著你們餓壞肚子哦！

2、不要吃撐。寶寶吃的太飽，很容易造成腸胃負擔。所以要盡量避免寶寶在很饑餓的情況吃飯，註意寶寶的飲食量，適當把握，寶寶在饑餓的情況下，自己是不知道吃多少，直到撐瞭才會停下，這樣很傷胃的。

3、不要吃太快。吃的太快食物沒有經過很好的，充分咀嚼，容易引起消化不良等不良後果。要讓養成孩子細嚼慢咽的好習慣，營造好的飲食氣氛，寶寶自然會吃的很開心的。

4、不要邊吃邊玩。寶寶慢慢的長大，容易被身邊的事物吸引大傢都喜歡在吃飯的時候看電視，寶寶很容易會被電視節目吸引，張口不吞咽、吃飯吃太快、邊吃邊玩同樣這樣對消化不好。

想必現在傢長明白嬰幼兒積食吃什麼好瞭，如果嬰幼兒真的出現瞭積食的相關癥狀，傢長一定要行動起來，幫助寶寶在飲食等各個方面進行調節，使寶寶的積食癥狀快點消失，這樣寶寶的進食才不會受到影響，健康也不至於受到不良的損害。