半歲寶寶需要補充什麼

現在很多寶媽都是在給寶寶補充營養的，不過要知道寶寶需要什麼的，每個階段也是不一樣的，而且補充不要過多的，否則就是營養過剩的，對於身體也是不好的，通常是鈣的需求量很大的，下面就給大傢講解有關半歲寶寶的營養問題的。

一、半歲寶寶需要補充什麼

應該帶孩子去醫院做個微量元素檢查。缺什麼缺什麼，不補不能盲目補，不要以為多補鈣鋅是好的，補多瞭有害無益。曬太陽是最好的補鈣方法，帶寶寶多進行戶外運動。這個時候需要補充一些微量元素的，多吃一些輔食的。

二、半歲寶寶吃輔食的原則

1、由流食到固體食物：一般應先加流食如米湯，以後再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅幹、烤饅頭片等。

2、由少到多：添加食物最初可少喂些，以後逐漸增加，不能性急。

3、由一種到多種：添加食物時，每次隻能加一種，經過4～5天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應，精神食欲均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。

4、選擇恰當時間：添加輔食最好在喂奶之前，因為饑餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。

5、註意衛生：添加輔食最好要定時定量，吃的東西要新鮮，註意食品衛生。

上面就是關於半歲寶寶吃輔食的原則等，其實這個時候是攝入微量元素很多的，建議是吃一些輔食就可以的，還不要去吃一些食品之類的，一般是一些粗糧就沒問題的，通常不會缺鈣的，因為母乳裡面的鈣含量很豐富的，多曬曬太陽的。