糾正2個月寶寶睡反覺的絕招都有哪些

如果生物鐘正常的話，我們應該在百天的時候娛樂或者是工作，在夜晚的時候在睡眠中進入到休息的狀態，但是有的寶寶就不是這樣瞭，在百天的時候睡的很香，到瞭夜晚的時候又變得很精神，不少人都想知道糾正2個月寶寶睡反覺的絕招都有哪些，來看看吧。

糾正2個月寶寶睡反覺的絕招都有哪些

1、寶寶睡反瞭覺會表現為白天愛睡覺，傢長朋友們白天應該註意減少寶寶的睡眠時間，尤其寶寶午睡的時間一定要減少，在寶寶犯困的時候多和他玩耍，給寶寶一些新鮮的玩具，讓他的註意力被吸引，精神興奮一些，從而減少睡眠的時間，一點點的就把睡覺時間糾正過來。

2、如果寶寶白天已經睡瞭較長時間，就要及時通過有效的方法叫醒，不要讓他繼續睡下去。比如給寶寶換尿佈、吃奶等都是可以把他叫醒的方法，如果寶寶就是想睡覺，傢長朋友們還可使用的有效的辦法是用大拇指繃緊中指後彈擊寶寶腳心，但一定要註意掌握力度，不要把寶寶一下子彈哭瞭。

3、調整晚上的睡覺氣氛也是非常重要的糾正寶寶睡反覺的方法，因為寶寶睡反瞭覺晚上就會精神抖擻，傢長在晚上準備給寶寶睡覺的時候一定要註意調整好燈光。盡量把燈關上，小夜燈也不要開，保持房間安靜，能讓寶寶快速的進入夢鄉。

寶寶睡反覺的危害都有哪些

寶寶睡反覺是寶寶還沒有適應晝夜更替導致的結果，如果不加以糾正，一是會影響室寶的發育生長，長久如此會導致寶寶出現反應遲鈍、記憶力差等問題，而且還容易生病；二是會影響大人的休息。

習慣的養成需要一個很長的時間，所以在知道瞭糾正2個月寶寶睡反覺的絕招都有哪些以後也不要操之過急，開始的時候要限制寶寶百天睡覺的時間，如果每天百天都能夠比上一天少睡那麼一會兒，也是一種難得的進步，一天天的就慢慢變好瞭。