滿月發汗和汗蒸一樣嗎

很多產婦，生完孩子後由於愛美心切，便想著出汗排毒，於是想到瞭滿月發汗和汗蒸。當然汗蒸是我們平常美容養生的一個好方法，但是對於產婦就不好瞭，所以很多產婦偏向使用滿月發汗。那麼滿月發汗和汗蒸一樣嗎？有什麼區別嗎？

滿月發汗和汗蒸一樣嗎

滿月發汗和汗蒸一樣嗎？當然不一樣。滿月發汗是產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一樣的，在滿月後是不適合做汗蒸的，容易引起瞭奶汁減少，容易發生感冒。

滿月發汗的方法有哪些

1、發汗湯。發汗湯的熬制方法：把一瓶黃酒或者即墨老酒倒入砂鍋內，加入切好的薑瞭絲還有枸杞和紅棗，用大火煮開，然後改小火熬十分鐘左右就可以。要是覺得辣瞭或者不好喝可以適當放一些紅糖。發汗湯要趁熱喝， 冷瞭就達不到發汗的效果瞭。

2、用被子捂汗。先喝發汗湯，喝完瞭就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩床。規則是全身上下除瞭眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間裡門窗要關上，不能有風。當然，也要註意不要中暑，發汗前也要先備好替換的被子，當發汗的被子濕瞭後，及時更換幹的被子，以免著涼。

3、曬太陽。穿上厚厚的衣服，坐在太陽底下，一會就出汗瞭，這個方法，陰天和刮風的天氣不適合。

一樣是出汗排毒，那麼滿月發汗和汗蒸一樣嗎？肯定不一樣，通過上文我們知道其出汗的方式不一樣。當然，滿月發汗固然起到瞭出汗排毒的作用，但是由於產婦身體虛弱，還是不適宜滿月發汗，還是與養好身體為主，排毒養顏等以後再說。