怎麼糾正嬰兒睡反覺

有瞭寶寶之後，最重要的就是要關註自己的寶寶，同時寶寶的睡眠狀態也是很重要的，所以人們都很關註自己寶寶的睡眠狀態，但是有很多寶寶經常有一個睡反覺的現象，當寶寶睡反覺養成習慣之後對於孩子和大人都是很有影響的。那麼怎麼糾正嬰兒睡反覺？

怎麼糾正嬰兒睡反覺

要糾正寶寶睡反覺的習慣，首先要盡量減少他在白天的睡眠時間，在寶寶犯困的時候，不要讓他立刻睡，改為逗他玩。如果已經睡瞭較長時間，就設法叫醒他，不要讓他繼續睡。在晚上該睡覺的時候，不要和寶寶玩。此時盡量創造一個適合睡覺的氛圍，調暗燈光，關掉一切會發出噪聲的器具，放一段輕松平緩的搖籃曲等，讓寶寶安靜入睡。2-3天後就可以糾正過來。

嬰兒睡反覺怎麼辦

哄寶寶睡覺，建議不要用搖晃的方式，因為此時寶寶的大腦結構還不完善，容易因為搖晃而發生腦震蕩。其次白天限制寶寶的睡眠時間，白天少睡則晚上會多睡，每3、4小時到瞭喂奶時間就把他弄醒。白天可帶寶寶進行適當的外出活動，傍晚6-7點盡量不要讓寶寶睡覺，多陪他玩。

嬰兒睡反覺是經常都會出現的一種情況，所以讓媽媽們很糾結，而以上內容已經怎麼對於如何糾正嬰兒睡反覺有瞭很詳細的介紹，所以媽媽們可以嘗試一下以上內容所介紹的方法，同時在發現嬰兒有睡反覺這種習慣的時候，一定要及時改變孩子的睡眠狀態，以免養成習慣難以改變。