9個月的寶寶睡覺不踏實是什麼原因

隨著寶寶的生長發育，新媽媽們會發現寶寶的各種不適癥狀慢慢呈現，總是擔心寶寶哪裡不舒服又不會表達，小寶寶的一個細微的動作都會引起新媽媽的高度重視。睡眠是寶寶每天花費時間最多的事情，寶寶成長到9個月睡覺不踏實是什麼原因呢？

9個月的寶寶睡覺不踏實是什麼原因

寶寶睡眠不安分有兩種情況：一種是生理性：這是一種本能的反應，是嬰兒表達情緒與需求的方式，可能是由於饑餓、冷熱、受到驚嚇或驚夢，白天睡眠太多等。此時父母需給以調整和安撫使寶寶恢復平靜，並且睡的很好。還有一種病理性：應引起足夠的重視，凡引起寶寶疼痛、瘙癢等不適的疾病，均會使寶寶睡眠不安，如發熱、濕疹、腸痙攣、口腔瘡疹、蟯蟲感染等。另外缺鈣的寶寶一般會伴有出汗、枕禿、夜驚、易激惹等。

寶寶睡覺不踏實怎麼辦

1、督促寶寶規律睡眠：在寶寶較小的時候，訓練寶寶形成生物鐘，養成有規律的作息規律，並通過午睡補充睡眠。

2、控制臥室的光與聲：用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。

3、每天遵循就寢程序：安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。

4、安全舒適的床上環境：在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。

小寶寶的睡眠直接影響到寶寶的生長發育，各位新媽媽一定要高度重視起來，關註寶寶的身體狀況的同時，給寶寶營造良好舒適的睡眠環境，幫助寶寶養成良好的作息習慣，使寶寶擁有高質量的睡眠，讓寶寶能夠在健康的睡眠條件下茁壯成長。