5個月寶寶每天的喝水量

水是萬物之源，是生命活動最為重要的東西，離開瞭水，很多生命活動就會隨著停止。不同時間段的寶寶喝水量是不一樣的。接下來，小編就為大傢詳細介紹一下5個月寶寶每天喝水量是多少以及寶寶喝水要註意什麼的一些內容。

5個月寶寶每天喝水量是多少

小兒新陳代謝特別旺盛，對水的需求比成人多，寶寶年齡越小所需要的水就越多。水的主要來源是白開水，果汁，餐汁，食物(包括奶)。以每千克體重計算，嬰兒每天需要的液體量大體是120～150毫升，幼兒是100～140毫升。

你的寶寶每天的飲水量可以算一算，體重(千克)乘以120～150毫升，得到每天總的液體量，然後再減去寶寶的奶量以及食物中水分，就可以得到寶寶每天的飲水量。正常情況下，寶寶的攝入量與排出量是平衡的。即使攝入稍多一點，也會從尿中排出。由於一般給寶寶喂的水中並不含有鹽類，所以不會增加腎臟的負擔，你不必為此擔憂。

寶寶喝水要註意什麼

第一，別喝太熱或太冰的水。夏天不要喝太冰的水，冬天不要喝太熱的水。無論什麼時候都是溫水比較好，因為不管外面溫度有什麼變化，你胃腸隻適合一個最好的溫度，尤其是孩子，本身胃腸的機能不像成年人那樣發育完善，所以對過冷或過熱的水沒有那麼好的適應能力，過冷的水會引起胃痙攣，會讓孩子肚子痛。

第二，不要隨便喝淡鹽水。有的傢長認為孩子出汗多瞭會損失鹽分，因此在孩子出汗多的情況下會給他喝淡鹽水，實際上根本沒必要。這是因為我們日常的膳食結構已經含有足夠的鹽分。

雖然孩子的身體結構令他們比成人更容易出汗，但隻要補充白開水就可以瞭，因為哪怕隻是很淡的淡鹽水，也有可能令孩子胃腸不適，適得其反。當然，如果孩子腹瀉，就應該適當給孩子口服補液鹽，以防止孩子體內電解質失衡。

總而言之，寶寶喝水，爸爸媽媽不可以給寶寶喝太多冷飲，那樣對腸胃不好。喝太多水也不好，那樣很容易消化不良，引起腹瀉。水是非常寶貴的，爸爸媽媽要培養寶寶節約用水的好習慣，不可以隨意浪費水資源。那樣是對生命的糟蹋。