4月嬰兒入睡困難怎麼辦

很多寶爸寶媽都被嬰兒入睡困難這個問題困擾著，能讓讓寶寶睡好覺，已經是傢長們可望而不可求的事情瞭。因為寶寶能夠睡眠充足，不僅對寶寶成長發育好，媽媽也可以睡好覺。很多傢長就非常著急，4月嬰兒入睡困難的原因？4月嬰兒入睡困難怎麼辦？下面讓我們帶著這些問題來看下吧。

4月嬰兒入睡困難怎麼辦？

1、建立規律就寢模式：寶寶睡前1個小時可以開始進行一連串ending儀式，例如：洗澡、喝奶、刷牙、換穿睡衣、說床邊故事、聽音樂、道晚安等等，透過規律的睡前儀式，等於是對寶寶下達「做完這些事就要睡覺」的指令，協助寶寶自然而然養成入睡認知。

2、睡覺前給寶寶一些固定的暗示　　即使是非常小的寶寶也能通過一些固定的暗示來養成按時入睡的好習慣。比如說，每天準備睡覺之前，給寶寶洗個非常舒服的溫水澡，這樣不僅可以放松，也可以更好的促進睡眠。或者說，寶寶睡覺之前給他固定放一些很柔和的搖籃曲，在幫助寶寶睡覺的同時，還能夠形成固定的暗示。

3、創造一個溫馨幽靜的環境　　寶寶睡意來臨時，給他聽一些像搖籃曲那種平靜的音樂，讓寶寶養成一放這類音樂就能入睡的好習慣。如果寶寶已經入睡，可以在傢門口貼一張“請不要按門鈴”的便條。

4月嬰兒入睡困難的原因？

積食消化不良：很多傢長都希望自己的孩子能吃的健康，所以在平時就會去喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶，這對寶寶的健康比較好，不僅利於吸收，而且還可以很好的預防入睡困難的情況出現。

睡眠前玩得太興奮：很多寶寶出現入睡困難的情況，都是由於寶寶在睡前比較興奮導致的，所以說傢長就應該讓寶寶安靜下來。睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡，這樣對寶寶的健康是沒有什麼好處的。而且還不要看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、幹燥。睡前應先讓寶寶排尿。

4月嬰兒入睡困難怎麼辦？嬰兒入睡困難會給整個傢庭帶來困擾，如果您傢寶寶睡覺困難，那麼最好早做好預防的工作，不然就會影響嬰兒的成長。而且這種情況都不是我們大傢想要看到的，因此平時我們應該養成良好的生活習慣，避免這樣的問題發生。