嬰兒補鐵粥是什麼粥

當下嬰兒的數量似乎有增多的趨勢，夜晚納涼的時候會看到滿大街都是可愛的小寶寶，所以現在孕嬰食品也也來越多瞭，但是對於寶寶食用的東西要格外的註意配方和成分，最好少給寶寶吃外面買的食物，可以自己動手做的都在傢裡做比較安全，今天就讓小編給大傢講解一下“嬰兒補鐵粥是什麼粥”吧。

嬰兒補鐵粥是什麼粥

豬肝補鐵的效果很好，所以如果寶寶是輕度貧血，根本不用吃什麼補鐵的膳食補充劑，給寶寶多吃豬肝瘦肉粥就可以瞭，而且鐵制劑對胃還有一定刺激性，可剌激胃腸黏膜，引起腹痛，腹瀉等癥狀。輕度貧血多吃鐵含量豐富的食物(動物肝臟、動物血等)，通過食療，2-3個月後基本可以恢復到正常水平。

寶寶吃的補鐵粥怎麼做

1.準備鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米5O克，油15毫升，鹽少許(1歲以內可以不加)，生粉適量，青菜適量，薑絲少量。

2.豬肝過水去筋洗凈切成小塊(月齡小的可以切的小一點)，豬肉洗凈切塊。青菜洗凈切碎。

3.加油、加鹽(1歲以內不加)生粉、薑絲將豬肝、瘦肉拌勻，醃制20分鐘。

鍋內加水，放入洗凈的大米，大火燒開後轉小火煮20分鐘，煮至大米開花。

4.將拌好的豬肝、瘦肉、青菜加入粥中，大火順時針攪拌幾次，煮2-3分鐘，豬肝豬肉熟關火

如果寶寶還太小的話最好以母乳哺育，因為媽媽的奶水是寶寶最好的食物，媽媽在喂奶期間可以多吃一些補鐵補鋅的食物，這樣對寶寶的身體情況也是很有好處的，而且母乳長大的寶寶抵抗力和免疫力都會更強一些，在可以吃輔食的時候就可以吃補鐵粥瞭，對寶寶的腸胃也很好。