三個月嬰兒缺鐵怎麼補

 2024-03-23  阅读 16  评论 0

三個月嬰兒缺鐵怎麼補

每個成年人都知道,要像健康的生活身體有些微量元素是必不可少的,比如鈣鐵鋅硒等。對寶寶來說這些元素更加重要,並且影響寶寶的身體發育等。有的傢長就問瞭,三個月嬰兒缺鐵怎麼補,嬰兒缺鐵會有什麼不好的影響嗎。

三個月嬰兒缺鐵怎麼補

可以多吃含鐵高的食物如下:

1、黑木耳含有蛋白質、糖,尤其富含鈣、磷、鐵。

2、紅棗味甘溫,具有養血安神,補中益氣之功,雖然含鐵量不高,但是它含有大量的維生素C和A。

3、豬肝富含維生素A、C。

4、雞蛋黃的含鐵量雖高,但吸收率較低,但是方便食用。

5、血豆腐的含鐵量高。

嬰兒缺鐵的危害

1,“大腦對缺鐵最為敏感”。如果出現缺鐵性貧血,會導致寶寶的血液攝氧能力下降,讓身體各個器官以及組織都出現一定的缺氧。據聯合國兒童基金會的報告,缺鐵性貧血的兒童智商較正常兒童平均低9個百分。0-3歲是孩子大腦發育的關鍵時期,如果大腦出現缺氧,自然就會影響到智力。這個階段的缺鐵會對智力發育造成不可逆轉的損害,媽媽應該引起重視。

2:寶寶的免疫力低下

缺鐵性貧血會讓寶寶的細胞免疫力受到傷害,也就是免疫機能下降,尤其反映在細胞免疫和白細胞吞噬力減退方面。所以容易引起寶寶抵抗力下降,各種病毒輕易侵入寶寶體內。

3:影響寶寶的情緒

如果寶寶缺鐵會引起腦部缺氧,同時缺氧會讓腦細胞代謝異常,導致孩子的肌肉變得很軟弱,讓細胞的代謝出現異常,寶寶就會變得愛發脾氣,愛哭煩燥不安。

4:影響寶寶的性格

缺鐵性貧血會讓寶寶的性格出現改變,比如情感淡漠;恐懼,警覺,猶豫不決;不開心、緊張、易疲勞;興趣少,不容易逗樂,不合群。

5:寶寶吃什麼都不香

大量的研究證明,缺鐵可影響到嬰幼兒生長發育、運動和免疫等各種功能。同時也可以導致寶寶的食欲下降,甚至會讓寶寶出現異食癖;有的出現口腔炎、舌炎等,更是讓寶寶不愛張嘴吃飯。

看完小編的文章,嬰兒缺鐵不容忽視。三個月嬰兒缺鐵怎麼補,傢長可以采取食療的方法,多給嬰兒輔食一些含鐵量高的食物。嬰兒缺鐵對寶寶的生長發育都會產生一些負面影響,所以傢長一定要及時均衡寶寶飲食,必要時也可以咨詢嬰幼兒營養專傢的意見。

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