3個月嬰兒晚上入睡困難怎麼回事

一些新生兒剛生下來也是會出現很多的問題，其實新生兒和大人也沒有什麼差距。甚至有的時候新生兒比大人還要脆弱，因為寶寶剛生下來就非常的身子虛。有的時候寶寶會出現和大人一樣的不適的現象，有的時候因而會出現晚上不睡的現象。那麼，3個月嬰兒晚上入睡困難怎麼回事？

3個月嬰兒晚上入睡困難怎麼回事

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素 ，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓瞭，然後就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒瞭要吃奶的習慣。

3、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

如何讓寶寶安靜的睡覺

1、不能強迫寶寶睡覺。合適的做法是營造一個適合睡眠的環境，讓瞌睡蟲自己來找寶寶——讓寶寶自己入睡，並保持深眠狀態。每天寶寶有一半時間在睡眠狀態，所以我們的目標不隻是要讓寶寶睡著，不要中途醒來，還希望寶寶能將睡眠視為一種很舒服的狀態。

2、晚上盡量不要帶寶寶做一些劇烈的運動，或者是做那些讓寶寶很興奮的活動，這樣的話寶寶處於興奮狀態，可能很難安靜下來，當然很難入睡，這個時候，媽媽又強迫寶寶要睡覺的話，寶寶肯定會不配合。

3、寶寶的入睡時間是晚上8點-9點，在睡前幫寶寶洗個熱水澡，然後帶寶寶一起看會書，或者給寶寶講個故事，在這樣的環境下讓寶寶安靜的入睡。媽媽要註意培養寶寶有個好的習慣，每天在固定的時間睡覺，生物鐘漸漸形成的話，寶寶每天都會在那個時間主動要求睡覺。

有的時候寶寶可能和大人一樣，因為有些大人也會出現晚上睡不著的現象，原因可能是因為吃得太多，或者是白天的運動量大造成的。如果寶寶晚上睡不著可能是因為缺鈣或是興奮過度等等，寶媽也要註意避免不要讓寶寶著涼。要帶寶寶在適宜的溫度下睡覺，不冷不熱。