一歲寶寶脾虛怎麼調理

一般來說一個人的內臟出問題，大部分是在中老年時期，但是偶爾有人因為先天性的原因，從小體內就會出現某個內臟衰竭的問題，為此遇上這些情況的爸爸媽媽們也是非常的苦惱。那麼一歲寶寶脾虛怎麼調理呢？接下來，就讓我們一起來看看吧。

一歲寶寶脾虛怎麼調理

1、不要吃太飽，一歲後七歲前的小兒，晚餐後不要再進食。

2、偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至帶點溫性的食物：蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、白瓜、節瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦。

3、多吃健脾益氣的食材，如白術、土茯苓、雲苓、茨實、幹淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、五指毛桃、白果等。每次選用1-4味煲湯或煲粥。

4、經常飲用牛肉汁，鮮魚湯，對脾功能有保護作用。

脾虛都有什麼癥狀

手腳冰冷：有些人一到秋冬季節，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處於冰冷不溫的狀態，這就是脾虛生寒的表現。

身體肥胖：身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。

貧血：脾虛的人容易出現貧血的癥狀，別的情況尚且不說，但時常會出現二三次頭暈目眩的癥狀，容易精神不愉，難以說笑，難免鬱鬱寡歡，嚴重者還可能出現精神抑鬱。

胸悶氣短：清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，則說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。

食欲下降：當濕氣進入體內後最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。

舌苔厚黃：舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常幹凈。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題瞭。

以上就是關於一歲寶寶脾虛怎麼調理和脾虛都有什麼癥狀的簡要介紹。如果爸爸媽媽們發現自己的孩子身體有任何的異常現象的話，如果不清楚是什麼情況，最好帶去醫院詢問一下醫生，然後好好檢查一下以防萬一。這就是小編要和大傢分享的全部內容。