3個月嬰兒難入睡怎麼辦

正常情況下，兩三個月的嬰兒應該是吃飽瞭就睡的，而且入睡也是比較容易的，但也有一些寶寶卻會出現入睡困難的情況，如果寶寶睡得不夠，是會影響長身體的，大多數傢長都是能意識到這一點的，所以在寶寶入睡難時他們都會很擔心，那麼，3個月嬰兒難入睡怎麼辦？

3個月嬰兒難入睡怎麼辦？

首先不能讓孩子特別困的時後入睡，這樣反而入睡會十分困難，另外要養成孩子每天固定的睡眠模式，每天重復這個模式，另外還要有良好的睡眠環境。不是不可以抱睡，但是睡熟後可以放下，當然最好是躺著拍睡，不能奶睡，養成習慣就不會睡長覺瞭。另外45分鐘醒是一個睡眠周期，關鍵是能夠再次拍睡。

嬰兒難入睡是什麼原因？

1、室內的環境溫度是必然條件，隻有創造良好的環境溫度才有利於寶寶快速入睡的；

2、尤其是在寶寶睡前，避免出現吃得太飽、吃得太少、吃瞭不好消化的食物等情況，以免影響寶寶的睡眠，出現難以入睡，或者是睡覺後哭鬧、不踏實等；

3、寶寶睡覺時，如果蓋得太多或者是蓋的太少，寶寶就容易出現不舒服的情況，如煩躁哭鬧等，就會直接影響寶寶睡眠質量，或者是難以入睡的情況發生；

4、呼吸道感染出現身體不適感時、濕疹嚴重時、腸痙攣引起寶寶哭鬧時、缺乏微量元素嚴重時等等，都容易引起寶寶出現睡覺困難的。

現在大傢清楚3個月嬰兒難入睡怎麼辦瞭，如果寶寶入睡難，傢長首先應該幫他找原因，看是不是寶寶睡前吃太飽，寶寶睡覺的時候蓋太多，還是寶寶睡覺的環境太過嘈雜等，找到原因後就不難解決瞭，傢長要註意幫助寶寶養成良好的睡覺習慣，不要抱著睡。