寶寶菜粥的做法大全

寶寶在六個月左右後要開始添加輔食，因為這個階段一是媽媽奶量會減少，二是這個階段的寶寶單純依靠奶水營養已經不能滿足。初期寶寶添加輔食時主要以菜粥為主，容易消化又營養豐富，所以媽媽要學習寶寶菜粥的做法大全來正確給寶寶添加輔食。

寶寶菜粥的做法大全

生菜粥：

材料：大米、生菜、蔥末、鹽、油、清水 做法： 1、淘洗大米，提前泡半個小時，加足清水煮到沸，加少量的鹽和油，轉中火再煮10分鐘。 2、半個時候後，煮到米醇粥香時，加入切好的生菜，略煮2分鐘，美味的生菜粥就做好瞭。 3、加適量的白胡椒調味即可。

雞肉青菜粥：

材料：雞腿、木耳、青菜、大米、鹽、料酒、胡椒粉、油 做法： 1、雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清 洗幹凈。 2、木耳泡發洗凈後，切碎，青菜葉用手撕碎，大米淘洗幹凈。 3、將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，加入兩滴炒菜油，調入鹽，少許 料酒，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上汽後轉小火壓10分鐘。 4、關火等高壓鍋排氣後，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉，胡椒粉，攪拌均勻，加熱30秒鐘即可 ，出鍋可點少許香油。

寶寶輔食添加的註意事項

斷奶食品需要從米粥開始吃起，需要隨著寶寶的月齡二遞增，滿周歲後必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起，大量攝取黃綠色蔬菜，均衡攝取蔬菜和水果。無論寶寶多想吃，都必須遵守基準量，以免寶寶吃過量。為瞭預防過敏，堅守適當時期給寶寶吃適當食物的原則。動物性蛋白質和植物性蛋白質必須均衡攝取。

孩子的成長過程中處處都需要媽媽爸爸的用心照料，輔食添加是一個很重要的過度過程，調理得當，寶寶的身體營養得以補充，孩子可以健康成長，但是若是輔食添加不當也會引起寶寶的腸胃不適，所以作為主要輔食的菜粥制作方法還是要用心學習的。