100天的寶寶不怎麼睡覺是什麼原因

通常百天的寶寶相比月子的要好帶許多。但是就有一些寶寶不是這樣，讓寶媽頭疼得不行。這些百天的寶寶精神特別好，幾乎不怎麼睡覺，或者是黑白顛倒，這讓父母吃不消。所以他們想要知道100天的寶寶不怎麼睡覺是什麼原因？

100天的寶寶不怎麼睡覺是什麼原因

1、寶寶沒吃飽

寶寶因為吃不飽而睡覺，這是頭幾個月的嬰兒常見的原因。寶寶在床上翻來覆去一直出現吸吮的動作，有時候寶寶隻是需要吸吮，有時候寶寶是真的餓瞭睡不著。人工喂養的寶寶，傢長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時就會把傢長塞給他的奶嘴吐出來。母乳喂養的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶喂奶就可以瞭，吃飽瞭寶寶就會乖乖的睡覺。

2、飲食不當肚子不舒服

倘若沒有給寶寶合理地安排飲食，出現入量過多，食物過涼，食物過冷，食物配置不合理都可能造成寶寶消化不良，腹脹不適的情況，寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘，或單純的肚腹絞痛而睡不著，媽媽可以用幫寶寶按摩肚子，或吃小兒消食片幫助寶寶消化！

3、環境影響

寶寶睡覺的環境太吵雜，睡覺時衣服穿過多過少或者蓋的太薄太厚。寶寶睡不著最常見的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，傢長總怕小寶寶著涼，給穿的多被子蓋得多，其實嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過多會造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺。

100天的寶寶不怎麼睡覺怎麼辦

媽媽們要幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，別讓寶寶晚上睡得太晚，否則會影響他白天的睡眠。別在寶寶睡覺前拖延過長時間。不要為瞭讓寶寶睡覺而來來回回地搖晃他，否則一旦晃動停止，他就會醒過來，並且拒絕繼續睡覺。

最好在寶寶入睡前就把他放在嬰兒床上，如果他哭鬧，媽媽也不要立即出現，等到有必要的時候再去察看他的狀態，但是不要把他從小床上抱起來。讓寶寶保持規律的睡眠，因為寶寶睡覺、活動的時間越規律，他的內部生物鐘運轉得就越順暢，也就更容易入睡。

寶寶突然不好好睡覺，傢長一定要及時查找原因。先看一下寶寶睡覺的環境是不是有瞭變化，睡眠的環境太吵，不利於睡眠；同時若是被子蓋得太厚，或者是室內的溫濕度不好等等。總之，為瞭讓寶寶有一個好的睡眠，傢長一定要及早查出原因，去解決。