9個月寶寶晚上睡不踏實怎麼辦

自從升級父母之後，就多瞭一份責任，爸爸媽媽們就擔負起瞭照顧孩子的責任，所以在平時要時刻的照看著孩子，避免孩子因為不懂事而發生意外，就連寶寶晚上睡覺的時候，父母們也要照看著，父母們也無法安心的入睡，而有不少的父母們就發現寶寶睡覺不踏實，那麼9個月寶寶晚上睡不踏實怎麼辦？

9個月寶寶晚上睡不踏實怎麼辦

1、督促寶寶規律睡眠：爸媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。

2、控制臥室的光與聲：用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。

3、每天遵循就寢程序：安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。

寶寶晚上睡覺不踏實的原因是什麼

1、饑餓，多見於新生兒和三個月之內的寶寶。

2、缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。

3、現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。

尤其是寶寶還很小的時候，父母們都會時刻關註著寶寶的變化，就算是寶寶睡著瞭，父母們也無法安心的入睡，就會發現寶寶們在晚上睡覺不踏實，其實造成寶寶睡覺不踏實的原因是多種的，父母們可以分析一下寶寶是什麼原因，然後去改善一下，看一看寶寶的睡眠有沒有踏實一些。