2個月寶寶晚上睡8小時怎麼回事

每個父母們肯定都為寶寶的生活操瞭不少心，寶寶的健康，是每一個父母的心願。在寶寶小的時候，也是父母最難帶的時候。為此，父母們不知道有多艱辛。為瞭哄寶寶睡覺，父母不知道用瞭多少方法。那麼，2個月寶寶晚上睡8小時怎麼回事？

2個月寶寶晚上睡8小時怎麼回事

要是沒有其他的癥狀，應該是正常的。註意觀察孩子的變化。 總的來說，兩個月寶寶睡眠時間一般在15小時左右，爸媽註意觀察寶寶的睡眠時間，以及白天玩耍的精神狀態。若寶寶睡眠時間低於15個小時，寶寶白天玩耍的精神狀態不錯，那一般來說是沒什麼問題的。

如何調整寶寶睡眠時間

1、早上他快困的時間，你可以給一些顏色鮮艷的圖片給他看，增加他的興奮度。

2、白天適當多增加戶外活動。

3、中午午睡時間最好制定在飯後半個小時之後，睡前不能玩得太興奮，太興奮無法讓寶寶睡著的。

4、午睡後媽媽們可以帶著寶寶們多運動，做些遊戲，消耗寶寶們的精力，有助於寶寶們晚上早睡。

5、下午開始不能與寶寶玩得過度興奮。

6、睡前可以給寶寶洗澡，按摩。播放一些流水聲的音樂或搖籃曲。

7、晚上睡前一小時幫寶寶洗好澡，不宜太早，洗完澡後給寶寶做一些輕松的遊戲，比如積木，畫畫，拼圖等。

關於2個月寶寶晚上睡8小時怎麼回事的問題，已經做出瞭相關解釋。寶寶在小的時候，難免會有睡眠時間多和少的時候，請父母們不要擔心。隻要白天寶寶精神狀態不錯，一般是沒有什麼事的。父母也要多多觀察寶寶的狀態。