孩子戒夜奶漲奶怎麼辦

好不容易熬到寶寶可以斷奶的時候瞭，寶媽們將要告別半夜起床喂奶的噩夢。但是別的問題又隨之而來瞭，戒夜奶漲奶！漲奶的感覺相信大多數已為人母的朋友們都有體會，簡直要“生不如死”。那麼，孩子戒夜奶漲奶怎麼辦呢？

孩子戒夜奶漲奶怎麼辦？

逐漸減奶法

逐漸減少你在夜間的喂奶量。如果你平時在夜間的喂奶量為180ml，你可以每夜減少30ml'或者每隔一夜減少30ml。如果是母乳喂養，可以每夜縮短一些哺乳時間。奶量減完瞭，如果寶寶夜間醒瞭，你可以輕輕拍著他的背部安慰他，但是不要再喂他奶。

奶和開水交替法

把寶寶的睡眠時間調整到晚上9-10點鐘，睡前準備二個奶瓶，一個裝白開水，一個裝沖調好的配方奶。先給寶寶喂30 ml的奶，10分鐘後，再喂30 ml白開水，等10分鐘後，如果寶寶還沒睡，可以再喂30 ml的奶，就這樣奶水交替3次後，寶寶還不睡你可以給他喝奶保證他吃飽。第二天晚上再使用這種方法。

怎麼緩解漲奶？

借助吸奶器

漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用瞭吸奶器，斷奶會斷不掉。因為吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

熱敷

用吸奶器吸完乳汁後，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，要註意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

按摩

熱敷過乳房後，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

熱水澡

如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然後一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

以上就是小編為大傢介紹的孩子戒夜奶出現漲奶該怎麼辦的方法瞭，有這方面煩惱的小夥伴可以參考一下小編上述的幾條建議，相信能在一定程度上緩解漲奶的痛苦。另外，在戒奶期間，寶媽們最好少喝湯水。