八個月寶寶可以吃魚嗎

魚的營養成分很高，而且不僅能夠為人們的身體帶來很大的營養成分，也會提高智商。因此，在寶寶小時候都會給寶寶吃魚，這樣可以使寶寶變的更加聰明。當寶寶能夠添加輔食的時候，魚就是主要的美食之一。那麼，對於很多傢長們來說想要瞭解一下八個月寶寶可以吃魚嗎？

八個月寶寶可以吃魚嗎

寶寶到瞭四個月就可以添加輔食瞭，但很多新手媽媽都不知怎麼添加、添加多少，有的媽媽變著花樣做，八個月寶寶能吃魚嗎，有哪些方法可以讓寶寶愛上輔食，如何讓寶寶吃得健康又營養，輔食的添加都有哪些要註意的。

寶寶是開始吃魚泥，之後是逐漸添加肉泥的，這時候盡量不加調料的，可以給寶寶單獨煮或者是蒸魚吃，或者是在燉魚的時候挑沒有滋味的地方給寶寶吃。

8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

寶寶吃魚的好處有什麼

1、含有豐富的完全蛋白質。

魚肉含有大量的蛋白質，魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。

2、脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。

魚肉的脂肪含量一般比較低，魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。

3、無機鹽、維生素含量較高。

不管是海水魚、淡水魚，都含有豐富的磺，和磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸等人體需要的營養素。

4、含有多種維生素。

魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。

八個月寶寶吃魚有很大的好處，它可以直接給寶寶的身體帶來更多的微量元素，也會給寶寶的身體帶來很大的免疫力，從而給寶寶的身體帶來瞭更好的發育。因此，在寶寶小的時候，就在輔食方面多給寶寶吃一些營養成分高的食品，有助於更好的成長。