月子寶寶晚上睡覺哼哼正常嗎

沒有滿月的寶寶總是格外的引人關註，在過去的時候醫學技術遠遠沒有現在發達，寶寶出生後夭折的概率很高，所以有的人認為寶寶滿月瞭才是真正養活瞭。現在有的人想要知道月子寶寶晚上睡覺哼哼正常嗎？下面一起來看看吧。

月子寶寶晚上睡覺哼哼正常嗎

這是完全正常的，這是因為人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態，兩種睡眠形態多次交替進行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。在遵循人類這個共同的規律之後，寶寶快速眼動睡眠比大人多很多倍。在整個睡眠時間的1/2，3歲時占1/3，成人則占1/4。有研究認為，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發育成熟。所以，嬰兒半夜總哼哼，很有可能是在幫助大腦發育呢。

如何提升新生兒的睡眠質量

1、固定時間寶寶睡覺時間，並確保認真貫徹執行。每晚與寶寶約法三章，到點就睡覺，慢慢地，他睡眠的生物鐘就此建立。

2、入睡時不要讓寶寶過飽，也別餓著入睡。過飽與太餓都會影響寶寶的睡眠質量，因此傢長也熟悉寶寶的飲食規律，要掌握寶寶的晚餐的飯量。

3、睡前不讓寶寶過於興奮。睡前要調整好寶寶的情緒，不能讓寶寶過於興奮，否則會延長寶寶的入睡時間，入睡後也容易做夢。

月子裡的寶寶睡覺的時候總是哼哼是完全正常的，這說明寶寶的大腦正在發育，其實新生的寶寶完全沒有我們想象中的那麼負責，人類進化到現在已經相當的堅強瞭，隻要寶寶在睡眠中沒有其他異樣就完全不必擔心，睡得好就可以瞭。