十個月寶寶難入睡怎麼辦

我們在日常生活中可以發現不同的人入睡的時間是不同的，可能有的人一躺下很快就能夠睡著，另外一些人翻來覆去很久也不見得可以進入到睡眠的狀態，不少傢長都想要知道十個月寶寶難入睡怎麼辦？下面一起來看看如何讓嬰兒更看得見進入到睡眠狀態中吧。

十個月寶寶難入睡怎麼辦

這是十分正常的現象，因為隨著時間的推移，寶寶也會越來越大，當然寶寶也會慢慢的形成作息的習慣，一般如果寶寶睡不著的話，寶媽可以考慮讓寶寶多活動活動，寶寶一般情況下，如果玩累瞭就會睡著的，但是如果寶寶，晚上睡的少，但是白天睡得多的情況下最應該適當的幫寶寶調整一下，白天不要讓寶寶睡太多，這樣子寶寶的，晚上睡眠質量會好一點。

夏天如何提升寶寶的睡眠質量

1、夏季夜晚，最好用自然風讓室內降溫，例如在窗戶和門上安裝紗窗和紗門，開著窗戶和門讓自然風貫穿整個臥室，這樣在達到降溫效果的同時，也避免寶寶因空調或電扇而受涼。

2、寶寶臨睡前洗澡時，可在洗澡水中滴入適量的花露水，使寶寶洗澡後皮膚上留有花露水的味道，達到驅蚊的效果。另外，可以在室內使用蚊香或是蚊香液，為瞭確保寶寶的健康，在選擇蚊香或是蚊香液時，需要選擇無煙溫和配方的產品，註意產品的制作材料，要選以天然的優質原藥為材料的專為寶寶設計的產品。

3、為寶寶蓋輕盈透氣的毛巾被是最好的。千萬不要因為天氣炎熱而讓寶寶赤裸身體睡覺，這樣很容易使寶寶著涼。要知道，夏季的保暖工作一樣不可輕視。

寶寶在剛剛出生的時候一天要睡20個小時以上，等到寶寶十個月左右的時候需要的睡眠質量就沒有那麼多瞭，出現十個月寶寶難入睡的情況也是完全正常的，大傢不必太過擔心，隻要寶寶的精神狀態好，吃東西香就是沒有任何問題的。