小寶寶的睡眠質量是非常關鍵的,如果經常在惡劣的環境下睡眠或者是寶寶的消化吸收障礙,很容易導致身體過於脆弱,出現很多發育遲緩的癥狀。傢長要是發現新生兒睡覺的時候,特別容易憋醒,要及時調整過來。那新生兒睡覺容易憋醒怎麼辦?
新生兒睡覺容易憋醒怎麼辦
1、避免睡覺前喂奶。
如果你不能承受寶寶半夜醒來後需要起床燒水泡奶粉的話,那麼建議不要讓寶寶喝著奶睡覺。
2、固定的睡眠環境。
讓寶寶睡自己熟悉的床、被子,甚至是有一個固定的安撫玩具都會讓他睡得更安穩,更有安全感,醒來後也能更快繼續入睡。
3、小寶寶建議用襁褓。
6個月以內的寶寶,睡覺的時候特別容易驚醒而哭鬧,而襁褓能讓他獲得更多的安全感,仿佛回到子宮包裹中。所以,建議媽媽給寶貝準備一款襁褓式的睡袋,也能讓寶寶睡得更香甜。
新生兒睡覺容易憋醒是什麼原因
1、所謂並覺期,就是寶寶開始縮短白天睡覺時間。在小嬰兒階段寶寶清醒時間很短,基本上吃瞭睡、睡瞭吃,不分晝夜,但是從4個月左右就會逐漸並為3覺;6-9個月開始並為2覺;1歲以後開始並為1覺。
2、1歲以內的寶寶,不定期會出現快速生長,寶寶的身高、體重以及腦容量都會快速增加。突然的猛漲會導致寶寶吃奶量變大,變的頻繁無規律,所以會導致寶寶睡眠時間變短,吃奶急,脾氣暴躁等。
3、大部分寶寶通常在7-8個月會出現分離焦慮癥,在18個月左右達到高峰。此時,寶寶已逐漸意識到媽媽是會“離開”的。寶寶還會因為不想跟媽媽分開而不願意入睡,即便睡著瞭也會因為擔心媽媽“離開”而出現頻繁的清醒,以確定媽媽的位置,尋求媽媽的安撫。
新生兒睡覺容易驚醒其實有非常多種情況,包括晚上睡覺的時候特別餓,或者是周圍的環境不太安靜等等。這些情況如果長期如此,很容易出現睡眠質量下降的現象,傢長要是不及時調整,危害還是比較大的,因此要及時瞭解原因後,再適時護理。
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