十個月寶寶能吃醬油嗎

寶寶十個月已經將近一周歲瞭，這個時候已經從爬到走路，而且要開始逐漸斷奶。不過有些傢長想要讓寶寶添加輔食，因此特別關心配料的問題。為瞭豐富寶寶的營養結構和口味，希望能夠在食物裡面添加醬油，那十個月寶寶能吃醬油嗎？

十個月寶寶能吃醬油嗎

十個月的寶寶不可以吃醬油。寶寶最好少吃醬油，一周歲以內的寶寶最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制。

1歲以前的寶寶不能吃鹽和糖，鹽會加重寶寶腎臟的負擔，糖會損壞寶寶的牙齒，寶寶食品中應該不含有這兩項成分的，因為食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的，而過多的鈉對嬰兒有害。

十個月寶寶能吃什麼輔食

從這個月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要註意喂給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加。要註意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。

蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。

谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅幹、饅頭片、熟土豆、芋頭。

寶寶的營養調理非常重要，一般情況下是不可以正常吃配料，包括胡椒粉，辣椒，或者是醬油等等，而且不可以經常吃高糖類的食物，比如巧克力。傢長們要尤為關註有害的營養食物，每次讓寶寶進食的時候，都應該要排除幹凈，以免出現風險。