三個月寶寶最近愛睡覺好嗎

寶寶如果經常愛睡覺，大多數情況下都是好事情，因為這樣才可以保證孩子的正常狀態，促進內分泌系統的協調，也可以讓孩子變得更加健康。不過也有一些傢長會擔心，寶寶如果經常睡覺，是身體虛弱的表現。那三個月寶寶最近愛睡覺好嗎？

三個月寶寶最近愛睡覺好嗎

三個月寶寶愛睡覺是好事，但不能過度，充足的睡眠是保證寶寶健康發育的先決條件之一。一般三個月的寶寶除瞭吃、拉、哭和短時間的玩耍之外，其餘的時間幾乎都在睡覺，平均一天要睡16個小時以上，三個月的寶寶每天的睡眠時候是15-20個小時。

媽媽教寶寶區分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來或喂奶時，不要跟他說話，室內光線要暗些，讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間。寶寶有睡意時，盡量讓他自己入睡，如果每次都抱著或者搖著他入睡，寶寶會漸漸養成這樣的習慣。不要讓寶寶含著奶嘴入睡，請在孩子入睡後將奶嘴抽出。

三個月寶寶睡覺不好原因有哪些

1、生理因素：由於寶寶神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒。

2、進食過飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的寶寶不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質量。

3、疾病因素：寶寶腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起寶寶消化不良與營養不足，出現貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的寶寶也常睡覺易醒。

寶寶經常愛睡覺是很正常的，充足的睡眠能夠保證寶寶的正常發育狀態。大多數情況下，寶寶一天睡16個小時是正常的，不過有些寶寶白天睡覺比較多，晚上睡著就比較興奮，那爸爸媽媽也要適當調整，讓寶寶晚上睡著的時候更加安靜。