寶寶不愛吃白米飯怎麼辦

我們知道，寶寶長大之後就可以開始慢慢吃米飯瞭，但是有些傢長就比較煩惱瞭，寶寶到瞭本該吃米飯的年齡卻不愛吃米飯，即使追在寶寶後面也隻能勉強喂兩口。那麼寶寶不愛吃米飯怎麼辦呢？接下來小編幫助大傢詳細介紹。

寶寶不愛吃白米飯怎麼辦

1、飯前三個小時內不要給寶寶加餐，包括零食、點心等，可以適量吃點水果。

2、吃飯的時候不要把菜先放在桌子上，寶寶沒有看到菜就不會想著隻吃菜，因為菜會比飯更有味道，所以對寶寶吸引力比較大。

3、在做好一道菜的時候，先用寶寶專用的小碗盛半碗熟瞭的米飯，裡面隻放著少量菜。

4、寶寶肚子餓瞭，自然不得不選擇吃米飯。

5、接著一傢人開始正式吃飯，再盛半碗米飯加上適量寶寶喜歡吃的菜給寶寶吃。

吃飯的時候不要過多幹涉關註寶寶，飯後和寶寶一起做小遊戲，散散步運動運動消化食物。

寶寶多大才可以吃大人飯

寶寶2歲之後，可逐步讓寶寶吃大人飯。但是，在準備給寶寶吃“大人飯”的時候要註意過渡，在烹飪習慣上要做出一定調整，不要讓寶寶一下子就完全和大人吃的食物一樣，以免適應不瞭。

1、註意少食多餐，水果、蔬菜、飯類等食物攝取均衡；

2、不要追喂飯，不要在寶寶吃飯時逗樂寶寶，以免發生窒息危險；

3、飯菜提倡清淡，忌放過多調味料。所謂的“兒童醬油”也是噱頭十足，其糖、鹽、香精的含量也不低，所以依靠它來補充營養，是不明智的做法；

4、寶寶攝食技能不熟練，在寶寶吃魚肉時，傢長應幫忙剔除掉魚刺和骨頭，以免發生嗆卡喉嚨的情況。

寶寶不愛吃米飯主要還是傢長們沒有引導的好，傢長們要從日常生活中幫助寶寶養成良好的飲食習慣，培養寶寶自己動手吃飯的能力。當然，如果比較擅長做飯的寶媽，可以嘗試給寶寶變換做飯的樣式，讓寶寶將吃飯變成一種享受哦。