6個月寶寶可以吃魚肉嗎

 2024-03-23  阅读 23  评论 0

6個月寶寶可以吃魚肉嗎

大傢都知道寶寶在6個月的時候就可以添加輔食瞭,這個時期多多給寶寶嘗試各種各樣的食物,還能防止以後吃飯不挑食,不過剛開始添加輔食是有很多講究的。可以先給寶寶吃少量的米粉、水果泥、蔬菜泥、肉泥、魚泥等,有的寶媽就問啦,6個月的寶寶能吃魚肉嗎,會不會不好消化啊?隨小編一起來看看吧:

6個月寶寶可以吃魚肉嗎

6個月的寶寶可以添加魚肉類的食物瞭,魚是富含蛋白質的食物,多吃魚會聰明,但是寶寶還小消化系統發育不成熟,要註意弄成魚泥肉末喂寶寶,並且少量給寶寶吃,還要註意有沒有刺,還要註意觀察寶寶是否過敏,一旦有過敏現象就不能給寶寶吃。

6個月寶寶怎樣吃魚肉

1、魚泥

此泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽,嬰兒常食,能促進發育,強健身體。適宜6個月以上的嬰兒食用。

制法:

(1)將收拾幹凈的魚放入開水中,煮後剝去魚皮,除去魚骨刺後把魚肉研碎,然後用幹凈的佈包起來,擠去水分。

(2)將魚肉放入鍋內,加入白糖、精鹽攪勻,再加入100克開水,直至將魚肉煮軟即成。

(3)註意用新鮮的魚做原料,一定要將魚刺除凈,魚肉要煮爛。

2、蔬菜魚肉粥

制法:

(1) 將魚骨剔凈,魚肉燉熟並搗碎。將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

(2)將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。煮至粘稠時放入醬油調味。

3、魚肉松粥

此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等,是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。

制法:

(1)將大米淘洗幹凈,放入鍋內,倒入清水用旺火煮開,改微火熬至粘稠時,待用。

(2)將菠菜擇洗幹凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉松、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。

(3)註意粥要熬爛、熬粘。

看瞭上文,寶媽們是否學到一些有用的知識呢?可以嘗試著給寶寶添加魚肉哦,畢竟魚是很有營養的食物,而且不難吃,魚肉對寶寶的頭腦發育有很大的幫助呢。建議寶媽們要換著花樣做輔食給寶寶吃,這樣才能培養寶寶喜歡吃飯的興趣,隻有多吃食物才能各項指標達標,不能挑食才能長的白白胖胖高高壯壯的哦。

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