發育和骨齡有關系嗎

發育是指生命現象的發展，一般男性的發育成熟是要體在遺精上，女性的發育是指第一次例假，人體的遺傳因素，生活環境，營養飲食，體育鍛煉疾病等，多人體的發育都有很大的影響。那麼，下面就介紹一下發育和骨齡有關系嗎？

發育和骨齡有關系嗎

人體發育與骨頭的增長有很大關系，而人體骨端和骨幹之間，有被稱作成長期中的“成長線”的骨端軟骨，整根骨頭通過這部分組織接受發育激素及其它有關的激素，不斷地伸長。

與身高有密切關系的小腿、大腿骨的良好發育對長高起著重要作用，一般在第二個發育高峰期增長最快。而與身高關系最密切的脊柱椎骨則比小腿骨頭的增殖發育期要長得多，故人體第二個發育高峰期過後，骨頭並沒有完全停止生長，隻是處於緩慢的生長期。

吃什麼有利發育

飲食應富有蛋白質。礦物質和維生素，尤其蛋白質要儲存一部分，以供日後哺乳所需。蔬菜中菠菜、油菜、白菜、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、土豆、大蔥等含有鐵、鈣和各種維生素。

肉、魚、蛋類等食品中，都含有豐富的動物蛋白、鈣、磷、鐵及各種維生素的營養成分。豆類及豆制品是植物蛋白，含有鈣、磷，雖然是一種不完全的蛋白質，但在缺少動物蛋白的情況下，可以從豆類或豆腐、豆漿、豆芽等豆制品中補取。

人體個子的高低一定是和骨齡有關系的，所以對於傢中的孩子傢長總是盡量給予良好的生活環境，提供優質的食物，就是擔心孩子發育不良，所以孩子也要體諒父母的良苦用心，要經常參加戶外活動，多做體育鍛煉，盡量讓自己高一些壯一些。