寶寶睡前哭的特別厲害怎麼回事

朋友圈裡的新媽媽老在抱怨自傢寶寶各種鬧騰，有些小寶寶一到睡前就哭得特別厲害，每天都要哄好久才能入睡，不哭就不睡，有時候真的是煩死上瞭。其實寶寶的哭鬧總是有他想表達的信息，那麼寶寶睡前哭得特別厲害是為什麼？

寶寶睡前哭的特別厲害怎麼回事

對於小一些的嬰兒來說，他們大多是無法學會自我安撫的。如果出現瞭比較激烈的睡前哭鬧，需要我們先來幫助他們平靜下來。大一點的寶寶如果之前有睡眠依賴的，也會在睡前哭鬧不休，這種時候我們也可以稍微抱一抱，讓他們平靜下來。當寶寶沒有過多的睡眠依賴，而是習慣能夠自己躺下入睡，並形成穩定的習慣之後，他們的睡前哭鬧會越來越少。而在習得這一本領之前，我們也可以做些什麼來盡量縮短哭的時間。

如何讓寶寶更快入睡

一、營造舒適的睡眠環境

當寶寶想睡覺時，幫他們減少外界的刺激，建立一個安靜的睡眠場所。比如昏暗的燈光，不過分吵鬧的環境，合適的溫度，舒服的睡衣與床品。如果喜歡，也可以有個安撫玩偶陪著。

二、相對固定的睡前儀式

給小寶寶一點時間從興奮狀態轉為平靜，別太突然。比如洗澡、喂奶、拉窗簾、換睡衣、唱搖籃曲等，將那些在睡前你們會一起去做的事情一件件完成，在這個過程中，寶寶會因為心裡的踏實與期待變得逐漸平靜，減少哭鬧。

新手爸媽在遇到孩子睡前哭鬧時不要太著急，作為父母我們真正可以做的，是幫助孩子建立良好的睡眠習慣，善於觀察觀察孩子的需求，允許他們適當的釋放，減少不必要的幹預，溫和地陪伴他們走過這一小段特殊的時期，最終讓孩子學會安然入睡。