奶突然變少瞭怎麼追奶

對於哺乳期的寶寶來說，媽媽的奶水就是寶寶的口糧。而且母乳喂養是任何奶粉都不能相比較的，所以媽媽們一定要在日常生活中時刻保護好自己的奶水，千萬不要生悶氣，這很有可能會導致奶水突然減少甚至沒有。那麼奶突然變少瞭怎麼追奶呢？

奶突然變少瞭怎麼追奶

奶水突然變少一定是有原因的，媽媽們一定要找到導致奶水突然減少的原因。有些媽媽是因為生氣回奶，有些媽媽是因為漲奶導致乳腺不通而使奶水變少，所以找到原因後相對於的治療就會緩解。同時在飲食上多吃湯湯水水的對下奶也是有很大好處的。

下奶方法

1、兩邊的乳房都要喂。如果一次隻喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。

2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關系極為密切，所以保持平和、愉快。

4、補充水分。在喂奶時要註意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。

5、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大傢要註意休息，學會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。

小編給哺乳期媽媽們分享瞭奶突然變少瞭怎麼追奶，相信很多的媽媽們在哺乳過程中都遇到過這樣的情況。而導致突然奶水變少的最大可能就是和心情有關系，所以無論是懷孕期間還是哺乳期間都要保持良好的心情，以免個寶寶帶來傷害。