八個月寶寶能吃鯰魚嗎

由於嬰兒們的抵抗力和消化系統都還比較脆弱，因此她們的飲食習慣與大人們不同。她們的飲食需要我們特別關註及愛護。最近聽說很多朋友在寶寶們的飲食方面有很多不解的地方，那麼就來解答大傢的一些疑惑。今天的話題叫做八個月的寶寶能吃鯰魚嗎？

八個月寶寶能吃鯰魚嗎？

答案是否定的。為什麼呢？一般情況下，寶寶出生後8個月大時，大人們可以適當喂養肉類給小朋友補充營養。但在魚類的選取上，並不能隨性而行。通常是先選擇口味鮮美的淡水魚，再逐漸添加白肉的海魚。

值得註意的一點是，八個月大的寶寶還不能食用深海魚。雖然深海魚含有非常豐富的DHA，但部分品種，尤其是那些處於食物鏈頂端的品種，它們存在一定的安全隱患。在食物鏈中，通常越是處於高層的魚類含汞量越高。甲基汞在人體內很難被代謝，隨著汞的逐漸積累，可能破壞神經中樞，對口、牙齒、粘膜有不良影響。

而鯰魚恰巧就是一種含汞量比較高的產品。所以，媽媽們千萬不要給寶寶吃類似於鯰魚這種處於食物鏈頂端的深海魚。

八個月寶寶可以進食的魚類

1.鱸魚。鱸魚有周身刺少，魚肉肥肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。這種魚不僅富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，而且含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。鱸魚是營養價值很高的食物。

2.鱈魚。鱈魚肉中蛋白質含量較高，脂肪含量較低，是非常健康的食品。它肉質白細鮮嫩，清口不膩，刺少，適合寶寶食用。

所以八個月寶寶能吃鯰魚嗎？答案是不能哦！媽媽們在日常生活中一定要多關註寶寶們的飲食狀況，八個月大的寶寶已經可以適當地食用肉類瞭，但要盡量選擇一些淺水魚，不能選擇含汞量太高的魚類產品哦！除此之外，給寶寶吃的食物一定要很新鮮，不能留隔天。